22  maja 2015 roku gościliśmy w naszej szkole przedstawicielkę Natur House Panią dietetyk Iwonę Krupę, która z okazji Europejskiego Dnia Walki z Otyłością przeprowadziła dla klas IB, IC, IIIC, IIID gimnazjum oraz IIA i IIB liceum  spotkanie na temat zdrowego stylu życia. Łącząc elementy zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu, ciekawie zachęcała młodzież do bardziej świadomego dbania o własne ciało. Omawiając piramidę zdrowego odżywiania, zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść, aby nasz organizm jak najdłużej pozostał w dobrej kondycji. Uczniowie dowiedzieli się, jak dużą wartość ma woda i ile powinniśmy jej wypijać.

Dużą uwagę Pani Iwona zwracała również na aktywność fizyczną oraz na to, jak przekłada się ona na spalanie naszych kalorii. Aerobik, jazda na rowerze, pływanie, wolny bieg czy chodzenie są równie ważne jak zdrowe odżywianie i ściśle łączą się ze sobą.

Uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusji i chętnie wypowiadali się na temat swojej diety. Nieobce im były takie pojęcia, jak cukry proste, węglowodany czy białka. Z zainteresowaniem słuchali i zapamiętywali to, co dla nich powinno być ważne w codziennych posiłkach.

Dziękujemy Pani Iwonie za poświęcony nam czas, zaangażowanie oraz przekazaną  wiedzę.